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宝宝智力UP养成计画 营养均衡才是关键
上传时间:2020-07-03点击:497次
宝宝智力UP养成计画 营养均衡才是关键

妈咪怀孕后,自身健康与宝宝未来发育有着相当紧密的关联,若妈咪生活作息正常、身体健康,宝宝多半具良好的体质。

而宝宝出生后,因为大环境的危害多,该如何避免让宝宝暴露于危险之中,并且透过良好照顾使其顺利发育?本文邀请到万芳医院小儿部儿科病房主任黄亮迪为爸比妈咪作详细说明。

宝宝智力发展历程

宝宝智力UP养成计画 营养均衡才是关键

1∼2个月

宝宝的脖子已稍能抬高至45度左右,不会软趴趴瘫在床上。逗他时,对人与声音都会有些反应,逐渐会注视他人眼睛、展露微笑,眼神不会飘来飘去的无焦点。

3∼4个月

此时开始会翻身,颈部支撑力也越来越强,约能抬高至90度,除了会自主微笑外,也会与人互动,手部的肢体动作逐渐增多。

5∼6个月

他的手会开始东抓西抓,对声音刺激变得敏锐,听到声音会为寻找源头而转头或注视,也逐渐有情绪上的反应。此外,宝宝最大转变就是他们的语言发展能力,原本从「咿咿啊啊」发展出连续的声音或母音。

7∼8个月

俗称「七坐、八爬、九发牙」,宝宝正準备开始坐立与爬行,从原本的躺着,变成翻身、坐立、爬行、走路,这一连串的行为逐渐发生,孩子对于周遭环境开始学会辨识,也可能会说些单字。

1岁∼1岁半

宝宝智力UP养成计画 营养均衡才是关键

这阶段的幼儿都能站立,也可以微幅走动。此外,能配合大人动作来做出应对的反应,比方:穿衣服时知道把手伸出来或举起。

1岁半∼2岁

1岁半开始,幼儿的行走能力越来越强,步伐也越来越稳健,还能稍微小跑步,上下楼梯也不是问题。

他们在此阶段后,对周遭环境的认知强、了解多,他人说的话大致上能明白,有些语言能力发展较强的孩子,甚至可以做出一定程度的回答与反应。不过,每位孩子状况皆不同,有的可以用字串表达意思,某些仅能使用单字。

3岁后

幼儿3岁后的语言能力越来越强,认知与社会行为也更加丰富,知道如何与周遭的人互动,不再自顾自的活在自己世界里,若宝宝此阶段仍对外界刺激没有反应,语言能力也没有显足长进,可能是智力出了状况。

 影响智力发展成因

基本上,幼儿智力发展影响成因可分先天、后天两种层面进行探讨,先天部分多以母亲为关键,后天则以出生后的主要照顾者与环境为重。

先天遗传

宝宝1岁前,如果出现智力不足状况,多半与妈咪有关。黄亮迪医师表示,妈咪如果在怀孕期间曾受到感染、吸毒、不当服用药物,特别是怀孕前三週曾得过先天性感染,如:麻疹、弓浆虫症,都会垂直传染给小孩,造成宝宝脑部结构异常、中枢神经发生脑炎,进而导致早产、先天缺氧、代谢异常等问题。因此,若先天已种下脑部问题的种子,后续的照顾将变得十分困难。

后天失调

黄亮迪医师指出,宝宝因为细菌或病毒的感染而造成脑炎、脑膜炎,或因新生儿曾发生窒息、溢奶缺氧等生命危险后紧急救回,都可能对脑部造成伤害,这些主因多半乃是当人类的脑部中枢神经系统遭受病毒侵犯,导致脑神经病变、脑细胞死亡;又因脑细胞生长是不可逆的,若细胞死亡后,则将永远失去这些功能。

此外,饮食也可能造成幼儿智力发展不足,若宝宝严重缺乏营养,该正常喝奶时却让他吃些奇怪的食物,吃副食品时又未能均衡摄取,也会让他的智力发展受限。

均衡营养,宝宝智力发展UP

宝宝智力UP养成计画 营养均衡才是关键

若幼儿曾因为感染缘故,导致脑细胞发育受限而无法成长,将严重影响到孩子在粗细动作与智力上的发展。

黄亮迪医师进一步说明,当脑细胞因为感染,受到抑制而坏死后,可能造成脑性麻痺(如脑麻儿),他们的智力将永远停留在事发阶段,即便身体仍持续成长,但别人会的行为他都做不到,脑部发展永远停滞,俗称「生长停摆」。

黄亮迪医师说,曾有位病患在幼年时一次癫痫发作后,智商永远停留在六个月大的阶段,如今已届18年;也曾有个孩子因为感冒,使得病毒侵犯身体,造成神经病变,紧急救回后智力已受损。

上述都是令人十分沉痛的案例,其实只要大人多加留意、谨慎照顾,可以大大降低孩子受到感染而导致智力发展迟缓的问题。

不仅如此,从妈咪怀孕开始,应该好好照顾自己的身体,定期作产检、生活作息正常,不要出入複杂场所,增加细菌或病毒感染的机率。

妈妈的健康就是宝宝的将来,当妈咪爸比决定生宝宝时,就有责任让他健康成长,若胎儿在腹中有明显异常,则需密切与医师进行讨论,是否要留下或进行流产。

当决定要生下时,应善尽照顾责任,让宝宝饮食均衡,不让他暴露于危险之中,而非丢给外佣保母照顾,即可撇清责任。

如需要带宝宝外出,也应以宝宝为中心,而非以大人为主,带着宝宝四处趴趴走,如此照顾宝宝极为不恰当,也容易导致宝宝身体不适及增加被病菌感染的机率。

除此,黄亮迪医师特别强调,均衡饮食是宝宝智力发展的关键,不仅是澱粉,蛋白质的补充也非常重要。

对新生儿来说,母乳是最佳的优质食品,待幼儿4∼6个月大后,副食品上的选择更加重要,五大类食物都应均衡摄取,蛋白质、脂肪、五穀根茎与蔬菜都是宝宝的必需品。

若宝宝出现餵食异常状况,切忌自行购买成药或误信偏方, 幼儿并无健康食品,对他们来说,最佳健康食品就是天然的食物,因此,如果爸比妈咪都有遵照指示照顾宝宝,当宝宝出现异常状况时,请立即寻求医师协助。

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